浜松のお祭り男

みなさんこんばんわ

未だに忘年会について何も決めていません
関係者のみなさんごめんなさい

今週末には決めよう

うん、そうしよう

そんなわけで今朝の朝礼でも話したのですが
「生姜」の効果について

ちなみにうちの会社は日替わりで朝礼の際に3分間スピーチを行っています

昔から薬味としても重宝されている生姜ですが
本当に体に良いんですね

大まかに生姜の効果は2つあり
1つは風邪などのウィルス対策

もう1つは体の冷えの解消です

どう利用するかによって変わってくるんですね
まずは風邪対策

生生姜には強い殺菌力があるので刺身の薬味にショウガを使えば
生臭さを消すだけでなく、殺菌効果による食中毒の予防も期待できます

まさに一石二鳥！！

生生姜は空気に触れると成分が変化してしまうので、
おろしたてまたはスライスしたてで食べることをお勧めします

続いて冷え対策

冷え性を改善するなら、生生姜より、乾燥したものの方が断然効果が高いのですね
自宅でも生姜をスライスして天日干しすれば、1日で乾燥生姜ができあがります

スープや紅茶にいれるだけで、漢方を服用した時のようなポカポカ感が実感できるらしいです

近年生姜が流行になっているくらい注目されていますが
目的をもって接種の仕方を変えてみるのも効果的ではないでしょうか

生姜の関連商品というのもいろんなところで売っていますので
生姜が苦手という方でも接種しやすいものがあると思います

僕は相変わらずの冷え性でこれを期に効果的な対策をしていこうと思います



こういったものも生姜を摂取しやすいひとつだと思いますので
ぜひ試してみてはいかがでしょうか